우울증 자가진단 방법 및 우울증 초기증상

안녕하세요. 빵섭입니다. 오늘 작성할 게시글은 우울증 자가진단에 관한 게시글을 작성하도록 하겠습니다.

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요즘들어서 우을증에 걸리는 사람들이 많은데요. 오늘도 뉴스를 보면서 정말 슬픈 사건을 봤습니다. 우울증으로 인한 사건이였는데 정말 안타깝더라고요. 우울증 증산이 보인다면 바로 의사와 상담을 하는 것이 가장 좋습니다. 자신은 우울병이 아니라고 생각 할 수도있는 분들은 아래의 우울증 자가진단 방법을 보고 자신에게 해당되는 사항이 있는지 한 번 확인해보시는게 좋습니다. 우울증은 사람이라면 걸리는 정신적 질환으로 유명 연예인들도 우울증에 걸리곤 합니다. 우울증을 초기에 발견하면 좋은데 우울증을 늦게 발견한다면 최악의 상황까지 갈 수 있습니다. 그러므로 초기에 우울증이 의심이 된다면 우울증 자가진단 방법으로 확인해보세요. 

우울증 원인 및 우울증 자가진단 방법 알아보기

 

목차

1.우울증이란?

2..우울증의 원인

3.우울증 자가진단 방법 

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1.우울증이란?

우울증 원인 및 우울증 자가진단 알아보기

우울증에 정식 명칭은 우울 장애라고 합니다.하지만 대부분의 사람들은 우을증 이라고 하니 저도 우울증이라고 적겠습니다. 우울증이란 간단하게 말하자면 자신이 슬픈 기분이나 삶에 의욕이 없어지는 정신에 이상이 있는 상태이다. 우울증의 주요 증상들에는 많은 것들이 있습니다. 우울증에 걸린다면 하루 종일 우울하고, 무엇을 하든 흥미가 없으며, 삶에 즐거움이 점점 없어지고 마음 속에 공허감과 무기력함만이 남게됩니다. 또한 자신에 대해 불안하고 무섭게 느껴지게 됩니다. 우울증이 최악으로 가기 전에 반드시 우울증을 치료받아야합니다. 저는 많은 병들이 있지만 우울증이 제일 무서운 것 같습니다. 

참고로 우울증에 걸린 남자보다 우울증에 걸린 여자분들이 2배 정도가 많다고 알려져 있습니다. 

 

우울증 원인 및 우울증 자가진단 알아보기

2. 우울증의 원인

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우울증의 원인에는 다양한 것들이 있습니다. 무슨 요인이 있냐하면, 마음의 불안 심리적인 요인과 생물학적 요인, 사회적 요인 등이 있습니다. 이러한 요인들을 모두 합쳐서 우리들은 생물심리사회적 요인이라고도 불립니다. 뇌에 신경대사물질인 세로토닌은 뇌를 순환하며 신경 전달 기능을 합니다. 그래서 이 세로토닌이 부족하다면 자신의 감정이 불안해지고 근심 또는 걱정이 많아지는 성향으로 변합니다. 또한 멜로토닉이 부족한 경우에는 수면욕, 성욕, 식욕 등 생리 기능들이 무기력 증에 빠질 수 있습니다. 

 

우울증 원인 및 우울증 자가진단 알아보기

3. 우울증 자가진단 방법 

아래의 우울증 자가진단 방법을 통해 우울증 자가진단을 해보시길 바랍니다. 

우울증 자가진단 방법은 1번에서 9번까지 있습니다만, 1번과 2번 중 둘 중 하나는 반드시 있어야하고, 1번에서 9번 중에서 다섯가지 이상의 증상들이 2주 동안 나타난다면 우울증 입니다. 

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 우울증 자가진단 방법 3-1.

매일 하루종일 무엇을 하든지 흥미 혻은 즐거움이 거의 없는 상태. (무엇을 해도 흥미가 없고 즐겁지가 않음.) 가 거의 매일일 경우

우울증 원인 및 우울증 자가진단 알아보기

우울증 자가진단 방법 3-2.

매일 기분이 우울하거나, 갑자기 눈물을 흘리는 경우

 

우울증 자가진단 방법 3-3.

매일 매일이 불면증에 시달리거나 과수면을 하는 경우

 

우울증 자가진단 방법 3-4.

자신의 체중의 변화가 심하거나, 식욕이 없어진 경우

 

우울증 자가진단 방법 3-5.

반복되는 매일이 너무 피로하고, 활력이 없는 경우

 

우울증 자가진단 방법 3-6.

불안해서 안절부절 못하겠거나, 자신의 행동이나 생각이 평소보다 느리다고 생각한 경우

 

우울증 자가진단 방법 3-7.

무엇을 해도 가치가 느껴지지 않고, 무엇을 잘못하면 죄책감이 매일 지속되는 경우

 

우울증 자가진단 방법 3-8.

자신의 집중력과 사고력이 감소하거나, 어떤 일에 대하여 결정을 내리지 못하고 우유부단한 경우

우울증 자가진단 방법 3-9.

자신의 죽음에 대해 생각하거나,. 자신의 죽음에 대해 계획을 세우는 경우 

우울증 원인 및 우울증 자가진단 알아보기 

 

위에 우울증 자가진단 방법 1번에서 9번까지 중에 다섯 가지 이상이 포함이 된다면 여러분은 우울증입니다. 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 의사분과 상담받아보시는 걸 추천드립니다. 우울증은 정말로 무서운 병입니다. 빠른 시일내에 치료하지않는다면 무슨 일이 생길지 모릅니다. 그나마 불행 중 다행인 것은 우울증은 조기에 발견해 치료한다면 80%~90%는 치료가 되는 정신 질환이라는 것입니다. 우울증은 부끄러운 것이 아닙니다. 

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이글을 보고 있는 여러분들 자신이 우울증인가? 조금이라도 생각하신 분들일 것이라고 생각합니다. 그런 생각이 조금이라도 있으시다면 병원에 내원하시는 것도 좋습니다. 위의 우울증 자가진단 방법은 전문적인 방법이 아닙니다. 확실한 방법은 직접 병원에 내원하셔서 진단을 받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다. 우울증 초기에는 회복하기 아주 쉬운 정신 질환입니다. 초기에 경우에는 약물치료 없이 상담 치료 만으로도 회복되는 경우도 있습니다. 그렇다고 우울증이 무섭지 않은 것이 아닙니다. 

 

다시 한번 말하지만 우울증은 정말 정말 무서운 병입니다. 빠른 시일내에 병원에 내원하시는 것을 권유드리며 이 글을 마치도록 하겠습니다.

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지금까지 우울증 자가진단 방법에 대한 게시글 이였습니다. 오늘도 읽어주셔서 감사합니다. 오늘 하루도 좋은 하루 되세요~